भारतीय सूत्र- स्वस्थ रहने के प्राचीन उपाय
पहला स्थान सेंधा नमक, पहाड़ी नमक सुजान ।
श्वेत नमक है सागरी, ये है जहर समान ।।
भोजन करके खाइए, सौंफ, गुड, अजवान ।
पत्थर भी पच जायगा, जानै सकल जहान ।।
चोकर खाने से सदा, बढती तन की शक्ति ।
गेहूँ मोटा पीसिए, दिल में बढे विरक्ति ।।
